Rutinas

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Semana 1
Descanso
semana2
Semana 3
Cuerpo Completo
Piernas y glúteos
Descanso
Descanso
Semana 4
Cuerpo Completo
Cardio Hit
Brazos y espalda
Cardio Hit
Descanso
Descanso
Semana 5
Piernas y glúteos
Cardio Hit
Cuerpo Completo
Piernas y glúteos
Descanso
Descanso

1 Paso

  • Completar semana 1

1 Paso

  • Completar semana 2

1 Paso

  • Completar semana 3

1 Paso

  • Completar semana 4

1 Paso

  • Completar semana 5

“*Recuerda completar todas las rutinas de la semana antes de marcar como completada”